Teste de açúcar no sangue sem dor

A lateral dos seus dedos é o local menos dolorido

Se você aprendeu a testar o açúcar no sangue no hospital ou com uma enfermeira do consultório médico que não tem diabetes, pode ter aprendido a técnica errada para fazer o teste e pode estar causando dores desnecessárias.

Aqui estão algumas dicas sobre como testar sem dor, tiradas de minha própria experiência e de pessoas que postaram sobre esse tópico no grupo de notícias alt.support.diabetes na última década.

Onde testar

O local menos doloroso para fazer um teste de açúcar no sangue é na lateral do dedo. Não teste na ponta do dedo. Isso machuca!

Muitos de nós descobrimos que nossos dedos mínimos têm o melhor fluxo sanguíneo. Eu só uso meu dedo mínimo e anelar em ambas as mãos para o teste.

Dr. Bernstein recomenda usar a ponta do dedo, embaixo da unha. Para mim, essa localização dói.

Certifique-se de ajustar a profundidade de sua lanceta para a profundidade mais rasa antes de testar. Geralmente é 1 na maioria das lancetas. Se essa configuração for muito rasa para tirar sangue, ajuste-a um ponto e tente novamente. À medida que seus dedos ficam calejados com os testes, pode ser necessário ajustar a profundidade novamente.

E quanto ao teste em seu braço?

Quando você testa seu braço em vez da ponta do dedo, a leitura que você obtém fica cerca de 15 minutos atrás da leitura que você teria obtido com a ponta do dedo. Isso significa que o teste de braço é inútil para detectar hipoglicemias.

Descobri que dói mais fazer o teste no braço do que nas laterais dos dedos.

O álcool endurece a pele

Não há necessidade de esfregar a pele com álcool antes do teste. Dr. Bernstein relata que nem ele nem seus pacientes desenvolveram infecções após o teste sem álcool. Não uso álcool há nove anos e meio e também nunca desenvolvi uma infecção em um exame de sangue.

O uso de álcool ao longo do tempo ressecará e endurecerá a pele, dificultando a extração de sangue. Se sua mão estiver suja, lave-a. Se você vir uma leitura inesperadamente alta, lave a mão e tente novamente. Um pouquinho de glicose em seu dedo pode causar leituras dramaticamente altas.

Você pode reutilizar sua lanceta

Se você for a única pessoa que usa o dispositivo de lanceta, não há necessidade de usar uma lanceta nova para cada teste. Eu mudo o meu cerca de uma vez por mês. Algumas pessoas relatam que mudam os seus com ainda menos frequência.

Nunca compartilhe uma lanceta!

Se outra pessoa vai usar o seu dispositivo de punção - por exemplo, um parente interessado em saber se o açúcar no sangue está alto após uma refeição - você deve dar-lhe uma lanceta nova e descartá-la imediatamente após o uso para evitar a transmissão de qualquer doenças transmitidas pelo sangue - incluindo aquelas que nenhum de vocês sabe que existem. Nunca viole esta política!

Eliminação de tiras de teste

Os produtos derivados do sangue são considerados resíduos médicos. Se você não tiver acesso a um recipiente vermelho para resíduos biológicos, faça um com um frasco de detergente velho. Quando estiver cheio, feche a tampa com fita adesiva e marque o recipiente como "Cuidado: Resíduos hospitalares". Em seguida, descarte-o de acordo com as leis locais sobre o lixo. Aqui está um link que mostra algumas das unidades de eliminação de resíduos médicos de baixo custo que você pode comprar: Unidades de descarte de materiais cortantes disponíveis na Amazon 📷

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